新派訊 7月為高溫中暑高發(fā)月份。老年人、兒童、慢性病患者、戶外作業(yè)人員為中暑的高發(fā)人群。中暑后，輕則表現(xiàn)為頭痛、頭暈、口渴、多汗、四肢無(wú)力發(fā)酸等，重則可表現(xiàn)為大量出汗、皮膚灼熱或四肢濕冷、面色蒼白、脈搏增快，如不及時(shí)處理，可能引發(fā)多器官功能損傷，并伴有驚厥、昏迷、譫妄等嚴(yán)重臨床表現(xiàn)。對(duì)此，濰坊市疾控中心的工作人員提醒市民，了解中暑常識(shí)，避免高溫中暑。
盡量避免高溫天氣下室外活動(dòng)，尤其是上午10點(diǎn)至下午5點(diǎn)這一高溫時(shí)段。如果必須外出，可選擇輕薄、寬松、淺色的衣服；做好防曬措施，如佩戴遮陽(yáng)帽、太陽(yáng)鏡，涂抹防曬霜等。盡可能選擇陰涼處行走或活動(dòng)，避免太陽(yáng)直曬及體力消耗。
合理補(bǔ)充水分和電解質(zhì)。多喝白開水、糖鹽水，以補(bǔ)充因出汗而流失的水分和電解質(zhì)。養(yǎng)成少量多次的飲水習(xí)慣，不要等到口渴時(shí)才喝水。
關(guān)注天氣預(yù)報(bào)和高溫預(yù)警信息，提前做好防暑降溫準(zhǔn)備。
照顧好孩子，出現(xiàn)中暑癥狀后及時(shí)對(duì)癥處置。高溫環(huán)境下的汽車內(nèi)容易迅速升溫，應(yīng)避免將兒童單獨(dú)留在車內(nèi)，也不要在車內(nèi)睡覺(jué)。若發(fā)現(xiàn)自己或周圍的人出現(xiàn)中暑癥狀，一定要及時(shí)轉(zhuǎn)移到陰涼、通風(fēng)的環(huán)境，進(jìn)行降溫、補(bǔ)水，若體溫過(guò)高，則應(yīng)立即送往醫(yī)院。
來(lái)源：新派客戶端
編輯:劉德增 劉曉哲
一審:賈春毅
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三審:管延會(huì)
